Die zehn häufigsten Irrtümer über Stress
Unglaublich: Es gibt Glaubenssätze über Stress, die zwar sehr kontraproduktiv sind, sich aber halten wie eingetretener Kaugummi. Nicht mehr in diese Stress-Fallen zu tappen, bringt jeden bei der persönlichen Stressbewältigung schon einen bedeutenden Schritt näher, sagt das Deutsche Fachzentrum für Stressbewältigung.
Stress-Irrtum eins: Äußere Umstände
Stress-Irrtum zwei: Kein Einfluss
Stress-Irrtum drei: Stress im Job
Stress-Irrtum vier: Rotwein hilft
Stress-Irrtum fünf: Stressbewältigung
Stress-Irrtum sechs: Keine Zeit
Stress-Irrtum sieben: Meditation erfordert Ruhe
Stress-Irrtum acht: Die richtige Technik ist entscheidend
Stress-Irrtum neun: Kurzfristige Maßnahmen
Stress-Irrtum zehn: Medikamente
Stress-Tipps: Auch darauf sollte man achten
Quelle: Deutschen Fachzentrum für Stressbewältigung (DFME)
Titelthema: "Stress lass nach" - Was Stress ist und wie man damit umgehen kann